가족 루틴1 어린이 정신 건강을 위한 가족 루틴 만들기 가족 루틴은 자녀에게 안정적이고 양육적인 환경을 조성하여 전반적인 삶과 발달에 기여하는 데 중요한 역할을 합니다. 일관된 일상은 구조와 예측 가능성, 안정감을 제공하여 자녀의 정신 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 가족 루틴 만들기의 장점 감정 조절 규칙적인 일과를 정하면 일상 생활에 예측 가능하고 일관된 틀을 제공함으로써 아이들이 정서 조절 능력을 기르는 데 도움이 됩니다. 아이들이 무엇을 기대해야 하는지 알고 일관된 일과에 의존할 수 있게 되면 안정감과 통제감을 경험하고 정서적 고통을 줄일 수 있습니다. 예측 가능한 일상은 또한 대처 전략과 감정 표현을 연습할 수 있는 기회를 제공하여 감정 조절 능력을 더욱 향상시킵니다. 스트레스 감소 가족 루틴은 자녀의 생활에 예측 가능성과 통제감을 부여하여.. 2023. 4. 28. 이전 1 다음