주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)에 대한 이해: 증상, 원인, 자기 평가 및 치료법
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 일상적인 기능과 발달을 방해하는 부주의, 충동성, 과잉 행동의 지속적인 패턴을 특징으로 하는 신경 발달 장애입니다. ADHD는 전 생애에 걸쳐 개인에게 영향을 미치며 학업, 직업, 사회적 기능 등 삶의 다양한 측면에 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD를 조기에 발견하고 개입하는 것은 결과를 개선하고 잠재력을 극대화하는 데 매우 중요합니다. ADHD 증상부주의: 정리 정돈의 어려움, 건망증, 업무 집중력 저하, 물건을 자주 잃어버리거나 부주의한 실수를 저지르는 경우.과잉 행동: 지나치게 안절부절 못하거나, 계속 움직이거나, 앉아있기 힘들거나, 지나치게 말을 많이 합니다.충동성: 다른 사람을 방해하거나, 자신의 차례를 기다리지 못하거나, 결과를 고려하지 않고 행동하..
2023. 4. 14.
여성 갱년기 증상 | 원인 및 치료 | 식이요법 소개
여성 갱년기에 대한 이해여성 갱년기 폐경을 포함한 여성 갱년기는, 여성의 생식기가 끝나는 자연스러운 생물학적 과정으로, 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 갱년기는 에스트로겐 생산이 감소하여 개인의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있는 다양한 신체적, 정서적 증상을 유발하는 것이 특징입니다.이 글에서는 갱년기 증상, 치료 및 식이 정보를 제공하는 것을 목적으로 합니다. 갱년기 증상갱년기 증상을 인식하는 것은 해당 시기에 여성들의 건강 및 심리적 상태를 이해하고 관리하는 데 매우 중요합니다.불규칙한 생리: 생리를 건너뛰거나, 주기가 짧아지거나 길어지고, 흐름이 변하는 등 생리 주기의 변화. 안면 홍조: 얼굴, 목, 가슴이 붉어지고 발한을 동반하는 갑작스러운 열감으로 주로 얼굴, 목, 가슴에 영향..
2023. 4. 2.