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개요/정의 (Overview/Definition)
Parasomnias는 수면 중에 발생하는 비정상적이거나 비정상적인 행동을 특징으로 하는 수면 장애입니다. 이러한 행동은 수면의 특정 단계에서 발생하며, 종종 수면 주기 전환 시 나타납니다.
진단 기준 (Diagnostic Criteria)
- 비REM 수면 각성 장애 (Non-Rapid Eye Movement Sleep Arousal Disorders): 수면보행증(sleepwalking)이나 야경증(sleep terrors)과 같은 증상이 포함됩니다.
- 악몽 장애 (Nightmare Disorder): 생생하고 두려운 꿈으로 인해 수면 중 각성이 발생합니다.
- REM 수면 행동 장애 (Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder): 꿈을 꾸는 동안 근육 마비가 없어져 꿈의 내용을 행동으로 표현하게 됩니다.
- 하지불안 증후군 (Restless Legs Syndrome): 다리를 움직이고 싶은 강한 충동이 있으며, 이는 주로 저녁이나 밤에 악화됩니다.
발생 원인 (Causes)
Parasomnias의 원인은 다양하며, 유전적 요인, 스트레스, 특정 약물 사용, 그리고 다른 수면 장애와의 연관성 등이 포함될 수 있습니다.
유병률 (Prevalence)
Parasomnias는 일반 인구에서 비교적 흔하게 발생하며, 특히 어린이와 노인에게서 더 자주 나타날 수 있습니다. 정확한 유병률은 각 하위 유형에 따라 다를 수 있습니다.
위험 요인 (Risk Factors)
- 유전적 소인 (Genetic Predisposition): 가족력이 있는 경우 위험이 증가할 수 있습니다.
- 스트레스 및 불안 (Stress and Anxiety): 높은 스트레스 수준과 불안이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 수면 부족 (Sleep Deprivation): 충분한 수면을 취하지 못하는 경우 증상이 나타날 가능성이 높아집니다.
심각도 수준 (Severity Levels)
Parasomnias의 심각도는 증상의 빈도와 그로 인한 기능적 손상에 따라 달라질 수 있습니다:
| 심각도 수준 (Severity Level) | 설명 (Description) |
| 경도 (Mild) | 증상이 드물게 발생하며, 일상 생활에 큰 영향을 미치지 않음. |
| 중등도 (Moderate) | 일부 기능 손상이 있으며, 일상 생활의 일부 측면에 영향을 미침. |
| 중증 (Severe) | 심각한 기능 손상이 있으며, 모든 영역의 기능에 큰 영향을 미침. |
감별 진단 방법 (Differential Diagnosis)
- 기질적 뇌질환 (Organic Brain Disorders): 뇌 손상이나 질환으로 인한 증상과 구별됩니다.
- 정신 질환 (Psychiatric Disorders): 정신 질환으로 인한 증상과 구별됩니다.
경과 내용 (Course and Prognosis)
Parasomnias는 만성적인 경과를 보일 수 있으며, 조기 진단과 치료가 예후에 중요한 영향을 미칩니다. 치료는 일반적으로 행동 치료와 약물 치료를 포함합니다. 적절한 치료를 받으면 많은 개인이 증상을 관리하고 정상적인 삶을 영위할 수 있습니다.
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